Search
  • Vedenneito

Kuntopiiri uppopallolla vol. 1

Kotijumpista taisi tulla pysyvä osa treeniä, vaikka korona ei juurikaan enää rajoita liikuntaharrastuksia. Jossain vaiheessa pandemiaa kaipasin jumppiin uutta kipinää ja käteni syyhysivät uppopallon perään. Niinpä otin pallon käteen ja aloin liikkumaan.


Uppopallo ei ole raskas, mutta se antaa sopivan vastuksen monipuoliseen treeniin, jossa kehittyy lihaskunnon lisäksi liikkuvuus ja pallonhallinta. Tarvitset vain pallon, tule mukaan!




25 views0 comments